和女友的感情变冷淡怎么办？怎么才能改变这种情况？

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　　热恋中的情侣等过一段时间，就会有感情变淡的感觉。这是许多小情侣会遇到的情况，但是有些情侣会进行调整并进入恋爱的下一阶段，但是有的情侣则会止步于此了。如果我和女朋友关系不好，感情淡了该怎么办？我该如何改变这种情况？如果情侣想改变这种情况，他们可以做一些小的改进，并顺利地度过这段时期。
　　1.尝试先“讨好”她。
　　不要急于问为什么，不要采取任何大动作，你就变现的更在乎他一些，对她也更好。细心的日常联系中包括一些小细节。还有就是送个小礼物，这个对付故意冷淡你的女友真的很有用。你要知道，有时候她的冷淡，不过是想引起你注意罢了。
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　　2.出去玩以培养感情
　　如果您与女友的关系较弱，则可以出去玩耍以增加您和女友之间的感情。因为你们两个人在一起*多的就是谈论工作或学习，这样年复一年的习惯会让人们感到缺乏热情，如果您寻找时间一起旅行，就算是看场影片，还可以提高大家中间的情感。
　　3.创造浪漫和惊喜
　　有时您会觉得与女友的关系很弱。这是因为你们彼此之间太熟悉了，觉得无话可说。这时，如果您想让每个人的情绪都很好，您可以积极地找到一些使每个人都感到有趣的东西，并提高彼此的感情，使人回想起初恋的味道。让每段感情始终保持新鮮的方式就是说生产制造意外惊喜，因此多去生产制造意外惊喜和烂漫吧。例如不知不觉捂着她的眼睛，将一束美丽的鲜花摆放在她眼前，让她再次回味无穷起感情的幸福，让她了解你的内心也有她。
　　4.试探问她原因
　　一些恋爱中的女孩非常喜欢玩 弄技巧或做一些小动作，让你猜来猜去怎么也猜不明白，她们会以此为“乐”。所以说有时候她们故意表现出来的冷淡，你也不用想太多，在她心情比较好的时候，询问一下她，是不是*近心情不好啊等等，要是没什么别的事情，一般她们就会说出来。
　　5.多注重沟通交流
　　注意您的具体方法，并在女友之间保持良好的沟通方式。在这种交流中，您应该说出自己内心的感受。您必须让您的伴侣知道您担心什么。留意您的语气。您已经说过自己的感受。您只能拥有足够的感情和热情。能够给你的对方体会到你的困处，你可以把自身的情感融合你平常的交往的琐事中，根据每一件事动向你的对方述说，那样的方式将会更为合理某些。
　　6.培养共同兴趣
　　很多时候，感情会消退，因为他们都是在自己做自己喜欢的事，慢慢的两个人就变得疏远了，情感生活很容易没有交集，很容易出现和女朋友感情变淡的情况。这时，您需要培养共同的兴趣，例如，可以在网上一起玩自己喜欢的游戏来接近彼此的生活。晚上一起共进晚餐后，一起回家看电视。你也可以晚上给你的女朋友洗脚来唤醒你们恋爱*初的感觉。
　　和女朋友关系淡了是恋爱过程中的一个正常的过程，无需惊慌。*重要的是与女友交谈并找到有效的解决方案。另外，如果您能适应平淡的时期，您可以玩游戏，你女朋友就在一旁追剧，和谐共处，也不会有感情变淡的情况出现的。